面對派位結果

派位結果公布嘅幾日，對家長同子女都係情緒高峰期。無論結果係好定唔理想，點樣應對都對子女有深遠影響。

當結果好過預期

唔好：

• 過份慶祝，令其他表現一般嘅同學嘅家長難做
• 話：「睇！我就話你得㗎啦！」— 暗示之前子女做得唔夠
• 突然將期望大幅提升

好：

• 簡單肯定佢嘅努力
• 問佢有咩擔心嘅地方
• 提醒佢適應新環境需要時間

當結果不如預期

當刻（首 24 小時）

你嘅子女可能會：

• 哭、發呆、拒絕食嘢
• 將錯歸咎於自己
• 唔想出門、唔想講嘢

你可以：

• 擁抱佢，唔講嘢都得
• 話：「我知你好難過。我哋一齊面對。」
• 千祈唔好話「冇嘢嘅」、「你太敏感」、「你應該早啲努力」

翌日至下週

• 聽多過講
• 如果佢想講係邊度做得唔夠，聆聽而唔好同意
• 慢慢引導：新學校都有新機會、新朋友

行動階段

當情緒稍為穩定：

• 了解新學校嘅優點
• 諗辦法發揮子女嘅強項
• 如有需要，考慮叩門、轉校

處理自己嘅情緒

家長都係人。子女派位唔理想，家長會經歷：

• 否認：「應該係搞錯咗」
• 憤怒：「都係佢當時冇努力」
• 失望：「我做得唔夠好」
• 焦慮：「咁之後點算？」

呢啲都係正常嘅。但記得：

• 唔好將情緒發洩喺子女身上
• 搵伴侶或朋友傾訴
• 如持續 2 週以上影響日常，尋求專業協助

小朋友睇你點應對

子女會觀察你點面對挫折。你嘅反應教佢：

• 失敗唔係世界末日
• 情緒可以表達，但唔係傷害別人
• 總會有辦法向前行

孩子記得嘅唔係結果，而係父母當時嘅表情。

長遠視角

派位結果 ≠ 人生結果。香港有好多「逆轉勝」嘅例子：

• 所謂「非 Band 1 中學」學生入讀頂尖大學
• 副學士升大學成為研究生
• DSE 唔理想但喺職場上獨當一面

關鍵係：持續學習嘅心態。

需要幫助時

如果子女出現以下情況超過 2 星期：

• 持續失眠 / 嗜睡
• 拒絕食嘢或暴食
• 社交退縮
• 講「生存冇意思」

即刻尋求專業協助：

• 撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222（24 小時）
• 生命熱線：2382 0000（24 小時）
• 學校社工
• 家庭醫生 / 兒科醫生

免責聲明

本文不構成專業輔導建議。如有情緒困擾，請聯絡相關機構。